Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Существует множество различных способов избавления от целлюлита, один из них – антицеллюлитный массаж. Такую процедуру часто проводят в косметологических салонах и домашних условиях, используют для этого различные крема и масла, специальные приборы и массажеры.

Помогает ли антицеллюлитный массаж? Какие существуют приемы антицеллюлитного массажа? Как правильно делать антицеллюлитный массаж? Как часто можно делать антицеллюлитный массаж? Какой эффект от антицеллюлитного массажа? Эти и многие другие вопросы разберем подробнее в данной статье.

Помогает ли массаж против целлюлита?

Первый вопрос, который возникает в головах худеющих – помогает ли массаж от целлюлита? Здесь все индивидуально, во многом зависит от причин, его вызывающих:

  • избыточный вес;
  • генетическая предрасположенность;
  • проблемы, связанные с гормональным фоном — половое созревание, неправильное функционирование щитовидной железы, беременность, прием оральных контрацептивов;
  • недостаток физической активности;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • недостаточное потребление чистой питьевой воды в день;
  • стремительный набор веса или, напротив, быстрое похудение;
  • нарушение режима сна.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Лечение во многом определяется стадией развития целлюлита, различают следующие:

  1. Начальная, едва заметная. Целлюлит заметен при сжимании участка кожи, в обычном состоянии не выявляется.
  2. На второй стадии заметны неровности, бугристость кожного рельефа, целлюлит проявляется без сжатия, заметен при мышечном напряжении. Изменяется состояние кожи, она выглядит более дряблой, неэластичной, проявляются отеки.
  3. Третья стадия отличается значительными изменениями кожного покрова. Появляется отчётливая бугристость, снижается эластичность. На данном этапе наблюдается прогрессирование патологии, нарушается кровообращение, лимфоотток, происходит защемление нервных окончаний.
  4. Последняя, четвёртая стадия носит название запущенного целлюлита. Это серьёзное поражение, которое характеризуется масштабными изменениями в структуре кожи и мышечных тканей. Кожные покровы изменяют цвет, структуру, на них заметны бугорки, ямки, вздутие. Нарушено кровообращение, наблюдается атрофия мышц. Возможно появление болевых ощущений при надавливании.

На ранней стадии целлюлит не сильно заметен, поэтому нескольких процедур, дополненных правильным питанием, будет достаточно для избавления от него.

Показания и противопоказания

Антицеллюлитный массаж для похудения может быть показан и противопоказан в следующих случаях:

Показания

  • целлюлит первой или второй стадии;
  • с целью профилактики образования целлюлита;
  • при избыточной массе тела;
  • имеются заболевания и патологии желудочно-кишечного тракта;
  • при нарушении обмена веществ;
  • при наличии заболеваний кровеносной системы, кровообращения.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Противопоказания

  • период беременности и лактации, поскольку идёт гормональная перестройка;
  • после операции кесарева сечения, период реабилитации идёт в течение полугода;
  • при наличии варикозного расширения вен запрещается вакуумный метод, но некоторые другие виды разрешены, если они не интенсивные;
  • во время менструации, поскольку в данный период возрастает чувствительность к боли, а использование дополнительных разогревающих продуктов может спровоцировать кровотечение;
  • после процедуры маммопластики;
  • при наличии гинекологических, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний;
  • при обострении вирусных, инфекционных заболеваний;
  • при наличии повреждений на коже;
  • в случае аллергии, индивидуальной непереносимости к компонентам, входящим в состав средства для проведения процедуры.

Можно увидеть, что перечень противопоказаний довольно внушительный. Поэтому перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведущим процесс снижения веса.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Виды массажа

Существует достаточно многоразличных методик массажа. Некоторые из них предполагают локальное воздействие: на бедра, ягодицы, руки, живот, другие затрагивают всё тело. Но в целом все методики оказывают примерно одинаковое воздействие:

  1. Стимулируют периферическое кровообращение.
  2. Нормализуют отток жидкости в тканях.
  3. Улучшают сосудистый тонус.
  4. Способствуют уменьшению жировых отложений, уплотнений.
  5. Повышают эластичность кожи, ее упругость.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Массаж обычно дополняется косметологическими продуктами разного принципа действия. Некоторые крема, например, оказывают разогревающий или охлаждающий эффект, улучшая результат от процедуры.Усилить его может сочетание массажа и обертывания или скрабирования.

Любой массаж хорош для определенных целей и задач. Разберем подробнее каждый вид.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж локально воздействует на жировые отложения, способствует улучшению кровообращения, активизации обменных процессов, оттоку жидкости.Онпроводится с использованием силиконовых баночек, которые можно купить в аптеке или косметическом магазине.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях делать очень просто, он не требует особых навыков, умений, проводится по следующей технике:

  1. Для начала необходимо распарить кожу, принять ванну с добавлением морской соли или лекарственных трав, удалить ороговевший эпидермис посредством скраба.
  2. Массаж удобнее проводить лежа, расположив по близости всё необходимое.
  3. На кожу нужно нанести немного миндального, персикового или абрикосового масла. Рекомендуется немного подогреть их перед использованием, так воздействие будет активнее.
  4. Силиконовые баночку необходимо сжать с двух сторон, после чего приложить к телу. Она должна прилипнуть, втянуть кожу, но не более, чем на 2 см, иначе могут остаться следы, гематомы.
  5. Движения совершаются по кругу, снизу-вверх, по часовой стрелке, не затрагивая зону под коленями, подмышками, внутреннюю часть бедер, поскольку кожа там наиболее тонкая, легко повреждается. Время воздействия на каждую проблемную зону порядка 7-8 минут.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях помогает улучшить состояние кожи, предотвратить появление растяжек. Но его необходимо сочетать с правильным питанием, иначе эффект от процедур быстро сойдет на нет.

В интернете можно найти видео-уроки, где подробно рассказывают, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками. Такие рекомендации позволят предотвратить травмы, провести процедуру правильно.

Медовый массаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях выполняется с использованием меда, специального масла или особой косметической смеси на основе данных компонентов. Он способствует выведению шлаков и токсинов, улучшению обмена веществ в тканях, повышению эластичности, упругости кожных покровов. Как сделать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях? Техника выполнения следующая:

  1. Антицеллюлитный массаж с мёдом, как в предыдущем случае, начинается с разогревающей ванны. Поверхность кожи необходимо распарить, подготовить к процедуре.
  2. Медовый антицеллюлитный массаж проводится плавными круговыми движениями по направлению снизу-вверх, согласно движению крови и лимфы в организме человека.
  3. Для процедуры желательно использовать теплый мед, наносить его на предварительно разогретую кожу.
  4. Медовый массаж против целлюлита следует завершить нанесением питательного крема. После процедуры рекомендуется полежать 5-7 минут под тёплым одеялом.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Массаж медом от целлюлита в домашних условиях рекомендуется проводить курсом в течение месяца, дважды в неделю.

В домашних условиях

В домашних условиях особенно удобно проводить ручной антицеллюлитный массаж. Он включает в себя следующие техники:

  1. Поглаживание. Легкими движениями, подушечками пальцев, для разогрева, подготовки кожи к процедуре. Ими рекомендуется начинать и заканчивать сеанс.
  2. Растирание. В данном случае надавливать следует сильнее, всей ладонью. Это способствует усилению кровообращения, оттоку лимфы.
  3. Надавливание. Захватывают небольшие слои кожи и прорабатывают их, за счет чего происходит «размятие» жировых утолщений.
  4. Похлопывания. Совершаются кулаками или полной ладонью по проблемным областям. Обычно данной техникой начинают и завершают процедуру массажа.
  5. Щипки. Могут быть интенсивные или слабые, прорабатывать определенную область или всё тело в целом.

В домашних условиях можно использовать специальный антицеллюлитный массажер для тела. Такие приспособления продаются в интернет-магазинах, их можно встретить в специализированных интернет-магазинах.

Другой вариант — сухая щетка от целлюлита. Ею может выполняться сухая техника массажа, позволяющая удалить верхний ороговевший слой эпидермиса, улучшить кровообращение. Щетки для массажа также продаются в интернет-магазинах.

Массаж сухой щеткой от целлюлита рекомендуется проводить три раза в неделю. С ним можно использовать специальный разогревающий крем. Отзывы на тематических форумах говорят о том, что данный способ помогает улучшить состояние кожи, но похудеть посредством него не удастся.

Самомассаж

Самомассаж – довольно распространенный противоцеллюлитный подход. Он используется для ног, спины, поверхности живота – там, где можно самостоятельно проработать проблемные зоны.

На его выполнение уходит порядка 10-15 минут в день, но этого достаточно для улучшения самочувствия, повышения работоспособности, некоторого уменьшения объемов тела.

Выделяют следующие разновидности самомассажа:

  1. Ручной, выполняемый собственными руками. При проведении такой процедуры используются классические приемы (поглаживание, растирание, разминание) и элементы точечного, линейного массажа.
  2. Самомассаж с использованием немеханизированных устройств — массажные коврики с шипами, выступами, щётки с различной жесткостью ворса, шаровидные массажеры.
  3. Самомассаж с использованием механизированных, электрических устройств — вибрационный, пневматический, гидравлический, ультразвуковой массажер. В косметологии также используется баромассаж.
Читайте также:  О безопасности и эффективности лазерного удаления родинок

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Такой эффективный антицеллюлитный массаж способствует улучшению кровообращения и состояния кожи.

Вибромассажёр

Целлюлитные образования на теле доставляют неудобства, вызывают недовольство собой, своим телом. Они, действительно, выглядят неэстетично, при этом представляют определенную опасность для здоровья.

Аппаратный вибромассажер — это электрический прибор, который работает от сети. Он бывает точечного воздействия и зонального, основан на вибрации, контрастном смене режимов холода и подогрева.

Способен несколько ускорить процесс похудения, уменьшить видимый целлюлит.

Скалкой

Для процедуры используется специальная скалка, адаптированная под избавление от целлюлита. На ней имеются особые выступы, которые и оказывают массажный эффект. Специалисты рекомендуют обернуть ее пищевой пленкой или целлофаном. Это поможет избежать заноз, повреждений кожи.

Желательно, чтобы массаж скалкой проводил специалист, поскольку нужно регулировать давление нажатия, следовать строго по массажным линиям, в соответствии с движением лимфы и крови.

Скалка передвигается снизувверх, начиная от передней поверхности бедра, при этом необходимо обходить паховую область, подколенные впадины. Один такой сеанс должен длиться порядка 15 минут, делать его можно не чаще трех раз в неделю, чередовать: один день отдыха, один день процедур. Курс должен состоять не более, чем из 15 процедур.

Другие техники массажа

Среди них можно выделить:

  1. Лимфодренажный. Основная его задача –тщательная проработка каждой зоны ребром ладони. Завершается и начинается такой сеанс контрастным душем.
  2. С использованием бамбуковых палочек. Их катают по телу в соответствии с массажными линиями, током крови и лимфы. Они позволяют расслабить мышцы, привести их в тонус. Такие палочки могут стать дополнением к сеансу в сауне или гидромассажу.
  3. Классический. Выполняется руками на основе базовых приемов. Он прорабатывает каждую зону с разной интенсивностью нажатий.

Выбор нужного типа массажа — достаточно сложный вопрос для обычного человека. Рекомендуется задать вопрос специалисту по снижению веса — а нужно ли добавлять массаж к уже используемой методике.

Синяки после массажа

Это вполне нормальное явление для людей, страдающих от запущенного целлюлита. Так мышечные ткани реагируют на вторжение в застойные процессы.

Обычно они проявляются после нескольких первых процедур, особенно свойственно девушкам с тонкими кожными покровами, у которых сосуды расположены близко к поверхности кожи.

Именно поэтому первые процедуры лучше проводить у специалистов, которые могут регулировать силу нажатия, правильно подбирать технику и оборудование.

Почему бывает больно во время массажа?

Во время процедуры могут наблюдаться болевые ощущения. Они свидетельствуют о сниженном тонусе мышц, застое лимфы, крови.

По мере избавления от целлюлитных отложений боль будет уходить, а процедура станет приятной, комфортной.

На ранних этапах лучше использовать эфирные масла или крема, они уменьшат трение между оборудованием (или ладонями) и кожей, снизят сопротивление, сделают процедуру менее болезненной.

Польза и вред антицеллюлитного массажа

Массаж имеет следующие преимущества:

  • улучшается кровообращения, отток жидкости;
  • уменьшается отечность;
  • ускоряется обмен веществ в тканях;
  • выводятся шлаки, токсины;
  • повышается эластичность, упругость кожи.

Массаж против целлюлита имеет также ряд недостатков:

  1. Возможно травмирование кожных покровов, появление синяков и кровоподтеков.
  2. Повышается рискусиления вирусной или инфекционной болезни при наличии повреждений на коже или дерматологических заболеваний.

Массаж против целлюлита обычно предлагается различными косметологическими клиниками, многообещающие слоганы которых привлекают внимание худеющих. Но не стоит слепо верить им, особенно фото из разряда «до и после» – это, как правило, лишь коммерческий ход. Массаж не поможет похудеть сам по себе, но он может стать дополнением полноценной методики снижения веса.

Баночный массаж спины: техника и принципы выполнения

  • Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условияхПри различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата повысить эффективность лечения можно с помощью физиотерапевтических процедур, массажа.
  • Нормализовать состояние, расслабить мышцы позволяет вакуумно-баночный массаж.
  • При его проведении улучшается приток крови к спине и всем тканям тела.
  • Для проведения процедуры сейчас преимущественно используются латексные банки.
  • Хотя многие делают массаж с помощью обычных стеклянных банок.

Что такое баночный/вакуумный массаж?

Вакуумный массаж известен был еще в древние времена. Восточные целители для его проведения использовали банки из стекла, керамики, бамбука. Считалось, что он помогает при лечении различных заболеваний. Сейчас он стал популярной косметической и физиотерапевтической процедурой. Вакуумно-баночный массаж стимулирует периферическое кровообращение.

Благодаря этому:

  • значительно улучшается процесс питания кожи и мышц спины;
  • уменьшаются застойные явления;
  • ускоряется процесс вывода из тканей недоокисленных продуктов;
  • активизируются восстановительные процессы;
  • усиливается функционирование сальных и потовых желез;
  • стимулируется вывод из организма ацетона, мочевины, солей, желчных кислот;
  • раздражаются кожные рецепторы, высвобождаются биологически активные вещества, влияющие на защитные силы организма;
  • нормализуется лимфоток;
  • расширяются мелкие сосуды;
  • уменьшаются болевые ощущения.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Суть баночного массажа

Ранее банки устанавливали на поверхность спины бессистемно. Их не перемещали по телу. Но эксперты поняли, что повысить эффективность воздействия можно, если баночками делать массаж. Для этой цели их перемещают по поверхности, которая массируется, по установленным траекториям.

Научиться делать массаж банками может каждый человек. Специальные знания для его проведения не требуются.

Под поверхностью банок создается вакуум, а при их перемещении дополнительно массируются проблемные области. Вакуум способствует усиленному притоку крови к массируемой области, благодаря этому расслабляются мышцы, активизируется клеточный обмен. Пациент может ощущать тепло и незначительное чувство жжения в местах, где перемещаются банки.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Длительность процедуры может варьироваться от 5 до 30 минут. После завершения массажа не стоит пугаться: кожа будет припухшей, раздраженной. У некоторых появляются кровоподтеки (синяки), но они не причиняют сильного дискомфорта и проходят через несколько дней.

Показания к применению

Баночный массаж спины активизирует обменные процессы на тканевом и клеточном уровне. При его проведении на поверхность спины оказывается рефлекторное, вакуумное, термохимическое воздействие.

Чаще всего вакуумно-баночный массаж спины рекомендуют при:

  • болезнях органов дыхания (трахеита, бронхита, воспаления легких), проводят после окончания острого периода;
  • простудных заболеваниях, при которых температура остается нормальной;
  • воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондрозе, ишиасе, сколиозе, миозите, радикулопатии, артрозе);
  • нарушениях функций опорно-двигательного аппарата;
  • растяжении связок;
  • различных искривлениях позвоночника, в том числе после травм;
  • начальной степени гипертонии;
  • гинекологических болезнях;
  • нарушениях сна.

Вакуумно-баночный массаж способствует мобилизации скрытых резервов организма. Он позволяет купировать боль без применения медикаментозных средств. Такой вид массажа предназначен не только для лечения, но и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Видео: «Все о баночном массаже»

Противопоказания

Но использовать вакуумно-баночный массаж спины в профилактических и лечебных целях могут не все. Перед проведением такой процедуры медики советуют ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Нельзя делать массаж банками при:

  • заболеваниях крови, повышенной склонности к кровотечениям;
  • высокой температуре;
  • открытой форме туберкулеза легких;
  • гнойниках, ранах, повреждениях кожных покровов в местах, где планируется делать массаж;
  • кровохарканье;
  • гипертонии 2 и 3 степени;
  • сердечной недостаточности в острой форме;
  • повышенной ломкости сосудов, тромбофлебите, тромбозе;
  • прогрессирующем ревматизме;
  • онкологических заболеваниях;
  • склонности к частым судорогам;
  • появлении кожных новообразований на массируемом участке.

Отказаться от баночного массажа придется женщинам в период беременности. Осторожным советуют быть людям, у которых наблюдается истощение организма.

С помощью чего выполняется баночный массаж?

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Пациенту, которому будут делать массаж, понадобится следующее:

  • специальные банки из стекла или латекса емкостью 40-200 мл;
  • масло для массажа, жирный крем, вазелин.

При использовании банок из стекла приготовить также надо спирт, ватный тампон и зажим. Тампон поджигается, вводится на несколько секунд в банку, чтобы создать вакуум.

После этого ее быстро следует прижать к массируемой области. Регулировать силу давления при использовании стеклянных банок нельзя. Поэтому популярнее в последнее время становятся силиконовые изделия.

Читайте также:  Европейская методика Макс лифтинг для щадящего омоложения лица

Интенсивность воздействия регулируется силой сжатия.

Профессионалы используют специальные вакуумные аппараты. С их помощью можно контролировать силу втяжения, менять программы в процессе выполнения массажных процедур, работать одновременно с несколькими банками.

Техники выполнения массажа

Перед началом процедуры спину обильно смазывают подготовленным маслом, кремом либо вазелином. Это позволит минимизировать возможный дискомфорт и облегчить процесс скольжения банки по коже.

Первые 5 минут лучше делать классический разогревающий массаж. Больного поглаживают, используют приемы выжимания, разминания, растирания. При этом основной акцент делается на растирании. Участок следует максимально разогреть, кожа должна слегка покраснеть.

Это позволяет подготовить сосудистую систему к массажу. Правильный разогрев снижает болезненные ощущения от вакуумно-баночного массажа и минимизирует вероятность появления кровоподтеков.

Дальнейшая тактика действий зависит от вида используемых банок. Планируя делать массаж в домашних условиях лучше приобрести латексные приспособления. Такие банки легко использовать: достаточно сдавить их и поставить на спину. Часть воздуха из них выходит, и они плотно прижимаются к коже, втягивая ее поверхность в себя на 1-2 см.

Выделяют две основных массажных техники:

Тип техники Принцип техники Длительность сеанса Особенности техники
Статическая (локальная) На ровную поверхность спины устанавливается несколько банок на расстоянии 3-5 см друг от друга. Процедура длится 10-25 минут. При ее проведении банки не перемещаются.
Кинетическая (тотальная) Банкой на поверхности спины описываются различные фигуры: восьмерки, зигзаги, спирали, прямые и изогнутые линии. При движении вперед под банкой должен образовываться валик из кожи. А перемещение назад должно быть легким и расслабленным. Продолжительность кинетического массажа рекомендуют увеличивать постепенно с 5-10 минут в первые дни до 20-30 минут людям, которые привыкли к воздействию вакуума. При применении кинетической техники достаточно 2 банок. Но зачастую массаж делается одной.

Человеку, который будет делать массаж, надо взять банку двумя пальцами и водить ею по поверхности спины. Движения должны быть плавными кругообразными, спиралевидными, зигзаговидными, 8-образными.

Двигаться можно в сторону лимфатических узлов либо от них, сами узлы не должны попадать в зону активного воздействия. Но на поверхности спины лимфатических узлов нет: важно не передвигаться в подмышечную зону и на ноги.

При выполнении массажа необходимо помнить об ограничениях. Не желательно задерживаться на участках, являющихся прямой проекцией сердца и почек. Также обходить следует позвоночный столб. Исключение составляет 7 шейный позвонок, крестцово-поясничный и крестцово-копчиковый отдел.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Тактика выполнения массажа может меняться при различных заболеваниях. При простудах, пневмониях, бронхитах можно передвигать банки по своему усмотрению. Главная задача – обеспечить приток крови к области спины. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует ориентироваться на рекомендации массажистов.

Например, при шейном остеохондрозе профессионалы рекомендуют водить массажную банку по часовой стрелке, описывая круги вокруг 7 шейного позвонка. Задевать его не рекомендуется. Достаточно 10-12 повторов. После этого делают прямолинейные движения по направлению от головы к плечам.

При грудном и поясничном остеохондрозе профессиональные массажисты рекомендуют поставить банку приблизительно в 4 см от позвоночника. Ее необходимо расположить так, чтобы перед местом фиксации банки образовалась небольшая кожная складка. При массаже движения идут вдоль позвоночника: они могут быть прямыми, спиралевидными, зигзагообразными.

Важно правильно завершить массаж. Снимается каждая банка 2 руками: резко отрывать ее нельзя, необходимо наклонить ее немного в сторону, а второй рукой придавить кожу возле края так, чтобы зашел воздух. Напоследок спина растирается маслом или кремом руками.

Если есть возможность, то массируемый должен полежать в теплом помещении еще полчаса, желательно после процедуры его укрыть пледом либо одеялом.

Специалисты советуют делать вакуумно-баночный массаж курсами по 10-15 процедур. Так можно добиться максимального оздоровительного эффекта.

Видео: «Как делать баночный массаж?»

Заключение

  • Баночный массаж может научиться делать каждый человек. Достаточно разобраться с основными принципами его выполнения и ознакомиться с перечнем запрещенных манипуляций.
  • Массаж спины способствует усиленному притоку крови. Его назначают при респираторных заболеваниях, начальных стадиях гипертонии, болезнях опорно-двигательного аппарата.
  • С перечнем противопоказаний должен ознакомиться каждый, кто планирует делать баночный массаж. Ограничения установлены для широкого круга людей.
  • Выполняется баночный массаж с помощью стеклянных, латексных, пластиковых банок вручную или с помощью специальных вакуумных аппаратов.
  • Баночный массаж делается плавными круговыми, спиралеобразными, зигзаговидными, 8-образными, прямыми движениями. Перед началом и после завершения процедуры необходимо хорошо растереть спину пациенту.

Баночный массаж

Баночный массаж – это методика вакуумной терапии, оказывающая локальное рефлекторное воздействие на организм человека, активизируя общее и местное крово- и лимфообращение. В медицинском центре «Здоровая семья» данную процедуру выполняют первоклассные специалисты, прошедшие длительный курс обучения.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Показания к проведению

Воздействие на тело человека посредством вакуума, позволяющее воспользоваться преимуществами глубокого массажа тканей, показано пациентам, не способным выдержать дискомфорт активной мануальной терапии. Использование вакуумных медицинских банок рекомендуется в следующих ситуациях:

  • патологии периферической нервной системы;
  • болевые синдромы, длительное стойкое напряжение мышц;
  • миозиты;
  • люмбаго;
  • сколиоз;
  • гипертония;
  • головные боли;
  • простудные заболевания у детей;
  • проявления целлюлита;
  • остеохондроз шейного, грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • патологии дыхательной системы (бронхит, трахеит, пневмония и пр.);
  • восстановительный период после длительной болезни.

Виды баночного массажа

Вакуумный баночный массаж, направленный на раздражение кожных рецепторов, устранение застойных явлений и нормализацию циркуляции энергии в меридианах, по методу воздействия подразделяется на 2 вида.

Классический

Такой баночный массаж – это процедура, которой предшествует классический разогревающий массаж.

После подготовительного мануального воздействия на кожу пациента обильным слоем наносится массажное масло, обеспечивающее свободное скольжение банки и лучшее удержание вакуума.

Во время сеанса массажист выполняет прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные или круговые движения до появления стойкого покраснения и ощущения тепла. В заключение масло удаляется, и для снятия дискомфорта снова выполняется легкий классический массаж.

Тибетский

При проведении такого массажа для разогрева биологически активных точек применяется специальная свеча, изготовленная из пчелиного воска с добавлением озокерита. В ее основании находится металлическая пластина, а в качестве фитиля используется хлопок.

После разогревающего массажа и равномерного распределения по обрабатываемому участку массажного масла тибетская свеча зажигается и устанавливается на тело пациента. Далее она накрывается медицинской (или бамбуковой) банкой. После образования вакуума начинается непосредственно процедура массажа.

Следует отметить, что при этом свеча продолжает тлеть, выделяя целебные вещества. Прогревая биологически активные точки, она улучшает обмен веществ и устраняет болевые ощущения.

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Методики без использования огня

Баночный массаж без использования огня – это достаточно популярный метод вакуумного воздействия, разрешенный к применению не только у взрослых, но и у детей. Так же, как и в предыдущих случаях, пациенту проводят классический разогревающий массаж до тех пор, пока покровы равномерно не покраснеют. Затем кожу смазывают массажным маслом и приступают непосредственно к процедуре.

В настоящее время при проведении баночного массажа без использования огня применяются пластиковые, резиновые, поршневые и вакуумные банки.

Массаж с применением пластиковой банки. Приступая к процедуре, массажист обильно смазывает тело пациента массажным маслом.

После того как оно хорошо впитается, берется пластиковое устройство, сжимается посередине и плотно прикладывается горловиной к телу.

Когда под воздействием вакуума кожа втянется внутрь приспособления на 1–1,5 см, его начинают перемещать по всей обрабатываемой зоне. По мере разогрева производятся более сильные втягивания.

Массаж с применением резиновой банки. Вакуумное резиновое приспособление устанавливается на очищенную и обработанною массажным маслом кожу. Оно так же, как и пластиковый вариант, прикладывается к телу и несколько надавливается. Во избежание возникновения ссадин и гематом массажные движения (круговидные, продольные и спиралевидные) должны выполняться очень медленно.

Массаж с поршневой банкой. Это массажное устройство оснащено специальным поршнем. Перед установкой на тело он сдавливается, а затем после плотного прижатия банки к телу постепенно отпускается. После того как под воздействием вакуума кожа втянется, производятся скользящие перемещения.

Массаж с вакуумной банкой. На сегодняшний день такой вариант пользуется наибольшей популярностью как среди массажистов, так и среди пациентов. Для удаления воздуха применяется специальный насос, контролирующий отрицательное давление. Вакуумные банки имеют разные размеры (для лица и для тела), не повреждают ткани, самостоятельно не отсоединяются от кожи.

Читайте также:  Вы все еще не знаете, как убрать горбинку на носу? Давайте разберемся

Все без исключения способы баночного массажа, не требующие для создания разреженного воздуха применения огня, обладают рефлекторным механизмом действия, способствуя притоку крови и лимфы в зону повышенного давления. Для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют пройти полный курс массажных процедур, включающий в себя не менее 12 сеансов.

Эффект баночного массажа

Баночный массаж – это лечебно-эстетическая процедура, производящая положительный терапевтический и косметический эффект.

Воздействие на рефлексогенные зоны сжатым воздухом способствует улучшению кровообращения, увеличению снабжения кислородом и питательными веществами тканей, ускорению обмена веществ.

Благодаря данной методике массажа активизируется работа внутренних органов, улучшается нарушенная чувствительность, снижается скованность мышц, нормализуется движение в суставах.

Также ослабевают боли, повышаются восстановительные и защитные свойства организма, стабилизируется общее состояние, спадают отеки, уменьшаются или полностью исчезают проявления целлюлита. Вместе с тем баночный массаж оказывает положительное воздействие на функцию сальных и потовых желез, стимулирует выработку коллагена, способствует улучшению цвета лица и выравниванию контуров тела.

Противопоказания

Так же, как и любое другое механическое воздействие на кожу, данная методика имеет ряд противопоказаний:

  • наличие кожных воспалительных процессов;
  • склонность к развитию аллергических реакций;
  • гипертония;
  • инфекционные заболевания;
  • лихорадочные состояния;
  • болезни крови;
  • повышенная кровоточивость;
  • наличие злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • туберкулез;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • острая сердечно-легочная недостаточность;
  • физическое изнеможение;
  • ревматизм;
  • восстановительный период после проведения операции.

Зоны, запрещенные для проведения баночного массажа: область сердца, соски молочных желез, уши, позвоночник, место расположения почек, подколенная ямка, внутренняя поверхность бедер.

Медицинский центр «Здоровая семья» предлагает вниманию клиентов все виды лечебно-оздоровительного вакуумно-баночного массажа, являющегося одним из самых эффективных и доступных физиологических методов оздоровления всего организма. Для записи на прием к массажисту или уточнения интересующих Вас вопросов звоните по телефонам, указанным в разделе «Контакты».  

№ п/п Наименование Стоимость, руб. Время массажа, мин.
Классический массаж
1 Массаж шейно-воротниковой зоны 600 15
2 Массаж спины 1000 30
3 Массаж живота 500 15
Лечебный массаж
4 Массаж шейно-воротниковой зоны 1000 15-20
5 Массаж спины 1500 30
6 Массаж рук 1000 30
7 Массаж ног 1000 30
8 Массаж кистей 1000 30
9 Массаж стоп 1000 30
10 Массаж живота 800 15-20
11 Китайский лечебно-восстановительный массаж Гуаша 3000 30-60
12 Моделирующий (живот, бедра, ягодицы) 2000 45-60
13 Массаж баночный (антицеллюлитный) 1500 30
14 Массаж медовый (антицеллюлитный): живот                                                                      бедра + ягодицы 500 1500 20 40
15 Вакуумно-роликовый массаж 1500 45
16 Общий массаж 2000 60
17 Общий массаж лимфодренажный 2000 60
18 Общий массаж “Релакс” 2000 80
19
  • Обертывания:    термоактивное (антицеллюлитное)                                косметическое (шоколад, фруктовое)
  •                                талассотерапия (водоросли)
  1. 2000 1500
  2. 1500
40-60
СПА-программы
20 Термоактивное обертывание : +моделирующий массаж (руч.)                                                            +аппаратный массаж 3500 3000 90-120
21 Водорослевое обертывание : + моделирующий массаж (руч.)                                                          + аппаратный массаж 3000 2500 90-120
22
  • Пиллинг+обертывание(водоросливое/косметическое) +                                                       массаж моделирующий (руч.)
  •                                                       массаж аппаратный
  1. 4000
  2. 3500
90-120
Мануальная тепария
23 Консультация врача-манульного терапевта 1000
24 Консультация врача-нейрохирурга-вертебролога 1200
25 Повторная консультация 1000
26 Сеанс мануальной терапии при остром, подостром и хроническом болевых синдромах в шейном, грудном и пояснично-кресцовом отделах позвоночника в сочетание с массажем: КОМПЛЕКС 1800 60
27 Сеанс мануальной терапии при остром, подостром и хроническом болевых синдромах в шейном, грудном и пояснично-кресцовом отделах позвоночника в сочетание с массажем: Шейный отдел/Грудной отдел/Пояснично-кресцовый отдел 800/800/800 20-30
28 Мануальная терапия при нарушениях осанки(сколиоз и др.) в сочетание с массажем 1000
29 Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника с болевым синдромом с сочетание с массажем: КОМПЛЕКС 1800 60
30 Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника с болевым синдромом с сочетание с массажем: Шейный отдел/Грудной отдел/Пояснично-кресцовый отдел 800/800/800 20-30
31 Мануальная терапия при головной боли, напряжение в сочетание с массажем 800
32 Мануальная терапия суставов 800
33 Проблемы «уставшей» спины (м.т. + массаж) 1800

Информация

  • Медовый массаж
  • Антицеллюлитный массаж
  • Горячее обертывание

Как самостоятельно делать баночный массаж от целлюлита?

Целлюлит — проблема, знакомая многим женщинам. Некрасивые ямки и бугорки на теле снижают самооценку женщины и ее уверенность в себе, поэтому каждая считает своим долгом вести с ними ожесточенную борьбу.

Специалисты советуют сочетать салонные процедуры с домашними средствами для получения хорошего эффекта. Самым популярным способом добиться качественного результата остается массаж.

 Как делать баночный массаж от целлюлита?

Уроки проведения антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Банки — не новость в медицине. Когда-то их ставили всем советским гражданам, страдающим от заболеваний дыхательной системы. При этом они были выполнены из стекла, а вакуум в них создавался благодаря выжиганию воздуха.

Сегодня такие приспособления делают из полимерных материалов, а необходимое отрицательное давление создается с помощью резиновой помпы.

В продаже можно найти банки самых разных форм, размеров и цветов, но все они преследуют одну цель — создать давление в слоях кожи, чтобы улучшить кровообращение и лимфоток, нормализовать циркуляцию межтканевой жидкости, повысить упругость и эластичность эпидермиса.

Конечно, для устранения застойных явлений, результатом которых и является целлюлит, одного сеанса недостаточно. Необходимо провести целый курс процедур и повторять его время от времени.

Возможность регулярно посещать салон красоты есть не у всех, поэтому многие женщины приобретают банки в личное пользование, чтобы самостоятельно поддерживать красоту кожи на самых аппетитных частях своего тела.

Чтобы антицеллюлитный баночный массаж принес только пользу и не спровоцировал самые разные нежелательные явления, необходимо как следует подготовиться к процедуре, приняв душ, растерев тело щеткой или мочалкой.

После обязательно нанести на него массажное средство. Можно использовать обычный массажный крем или растительное масло, а лучше всего купить средство со жиросжигающим эффектом — липолитик.

Вот правила выполнения массажа для каждой зоны:

  1. Если баночный (вакуумный) массаж выполняется для ног, необходимо лечь на бок. Согнуть рабочую ногу в колене и приложить банку к бедру. Медленно скользить ею по коже, следя за тем, чтобы приспособление захватывало не более 1,5—2 см. тканей, иначе после процедуры могут остаться отеки и гематомы. Все движения необходимо выполнять по ходу лимфы, то есть снизу вверх. При этом они могут быть самыми разными — колебательными, спиралевидными, круговыми, зигзагообразными и др.
  2. Как делать антицеллюлитный массаж живота? При проработке этой зоны необходимо встать прямо, а лучше всего лечь на спину, подложив под слегка согнутые колени подушечку. Выполнять движения банками строго по часовой стрелке.
  3. Если проблемной зоной являются бедра и ягодицы, то движения здесь должны совершаться по кругу. Самостоятельно массаж этой зоны делать не всегда удобно, поэтому имеет смысл пригласить подругу.

Для первого раза хватит 2—3 минут проработки одной зоны. Со временем можно увеличить продолжительность сеанса до 15 минут для каждого участка. Нельзя делать массаж в дни менструации, при любых повреждениях кожи и при ухудшении своего самочувствия, появлении какого-либо заболевания. После процедуры рекомендуется нанести на тело успокаивающий крем или лосьон.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *