Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и ценыЛимфодренажный массаж на фоне остальных популярных методик оздоровления подобного рода является относительной новинкой. Благодарить за ее появление стоит французского доктора Коша, который в середине двадцатого века позиционировал представленную методику в качестве отличного средства от отеков на стадии послеоперационного периода. За основы стратегии был взят массаж линии лимфатического тока, что позволяло избавить от отечности гораздо быстрее, чем она сходила естественным путем.

Со временем метод дополнили и модернизировали, чтобы медики стали применять его при лечении венозной недостаточности. Взяли в оборот его основы косметологи, которые высоко оценили возможности способа корректировать фигуру, избавляя от лишнего объема.

Показания для применения

Техника представляет собой максимально безопасную и одновременно результативную меру, направленную на прямое воздействие на лимфатические узлы, лимфу человека. Все вместе это позволяет даже недавно ослабленному организму успешно противостоять различным заболеваниям.

Благодаря лимфе ткани успевают получать питательные вещества, а также пополняться запасами воды, аминокислот, минералов и продуктов обмена веществ.

Главной целью мероприятия становится разгон жидкости, чтобы поскорее избавить проблемные части тела от следов синяков и отечности.

Идентичный принцип преследует классический массаж для похудения, когда специалист обязан вывести лишнюю жидкость из организма, что сказывается наконечной массе посетителя.

Помимо шансов избавиться от ненавистных килограммов, лимфодренажный подход дополнительно позволяет вывести из тканей токсины и прочие продукты клеточного распада. Подобный подход гарантирует общее оздоровление организма, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов, познавших силу действия такого массажа.

Некоторые далеки от медицины обыватели полагают, что имея подтянутое тело, они полностью себя ограждают от вероятности накопления токсинов, которые помогает выводить указанная техника.

Но на самом деле сигналами о том, что пора избавляться от шлаков становится даже не вес, а дряблая кожа, постоянные высыпания, целлюлит.

Чтобы избавиться от этого, недостаточно ухаживать за дермой просто в домашних условиях, важно проходить регулярную профилактику и лечение в массажном кабинете.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и ценыКроме лечебных целей способ часто становится настоящим спасением для тех, кто стремится избавиться от косметических дефектов.

Основополагающие показания для него охватывают:

  • целлюлит, что особенно хорошо срабатывает с его отечным типом;
  • избавление от жировых прослоек;
  • уменьшение отека лица;
  • нейтрализация отечности ног и верхних конечностей;
  • избавление от мешков, синяков под глазами;
  • регенерация клеток;
  • контроль дряблости с последующим восстановлением;
  • уменьшение морщин около глаз и в других местах;
  • исправление контуров тела.

Здесь важно помнить, что попытки провести сеанс самостоятельно, не имея при этом должных навыков, могут завершиться усугублением состояния вплоть до нечаянной травмы опорно-двигательного аппарат. Чтобы избежать печального развития сценария, необходимо доверять свой организм только опытному специалисту с медицинским образованием, имеющим документы, подтверждающим его квалификацию.

Цена такой услуги в медицинском центре или при поликлинике может оказаться дороже, нежели предлагают частные лица без должной квалификации. Но лучше перестраховаться, чтобы не стать жертвой непрофессионального обслуживания.

Часто медики направляют своих подопечных проходить комплексную терапию, включающую массаж, если у пострадавшего обнаружились:

  • сниженный иммунитет вследствие сильного эмоционального потрясения, плохой экологической ситуации, других внешних негативных факторов;
  • нестабильное психоэмоциональное здоровье, вызвано стрессом;
  • проявления варикоза;
  • проблемы по части функционирования лимфатического оттока;
  • слишком большие скопления межклеточной жидкости;
  • общие проблемы со здоровьем вроде хронической усталости, вялости, недомогания.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и ценыНи один домашний портативный массажер не способен гарантировать столь высокий результат в сжатые сроки.

Возможные противопоказания

Вне зависимости от того, будет ли назначен больному классический аппаратный путь исправления проблемы, либо инновационный японский подход, противопоказания для них остаются идентичными.

Относительными и абсолютными запретами принято называть:

  • тромбоз, тромбофлебит;
  • поражения сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания кожного покрова, в том числе и обширные или локальные гнойные воспаления;
  • герпес;
  • невралгия;
  • лимфаденит, лимфаденопатия;
  • ожоги, открытые раневые поверхности, другие кожные повреждения;
  • воспаление в процессе обострения.

Отдельно рассматриваются онкологические новообразования доброкачественного и злокачественного характера вне зависимости от конкретного места расположения. Охватывают противопоказания и беременность.

Оптимальные зоны

Далеко не по всему телу разрешается использовать приемы лимфодренажа. Чтобы эффект до и после просматривался отчетливее, а также не был сопровожден большими рисками побочных эффектов, специалисты работают только со строго определенными зонами.

Объясняется это еще тем, что излишки жидкости больше всего накапливаются на лице и нижних конечностей. Но бывают исключения, когда люди обращаются с проблемами по части верхних конечностей, когда руки становятся самой отечной частью. Здесь все больше зависит от индивидуальных особенностей каждого потерпевшего.

Если четко следовать назначенному медицинскому курсу, то уже через пару приемов можно отметить значительный прогресс. Сначала уходит припухлость век, потом кожа становится более ровной, а цвет лица выравнивается.

Для столь нежной зоны лучше применять традиционный ручной тип лимфодренажного массажа, который способен восстанавливать кожную упругость. Единственным предостережением тут выступает отсутствие противопоказаний, а также вылеченные гнойники, если таковые имели место быть.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и ценыОтдельно существует категория для тех, кто участвует в антицеллюлитных программах. Им предоставляют услугу массажа всего тела, что выступает гарантом естественной модуляции стройного силуэта. Происходит это благодаря ускорению движения крови, лимфы, запуску давно «уснувших» обменных процессов.

Часто среди посетителей таких профильных врачей встречаются те, кто столкнулся с проблемой быстрого отекания конечностей. Иногда для лечения подобного отклонения используется только точечная терапия, но в большинстве случаев применяется общий лимфодренажный подход. Это позволяет поднять конечный процент продуктивности.

Основные классификации

В зависимости от того, как делать массаж, будет определяться его конкретный тип. Существует три обширных разделения по заданному вопросу:

  • поверхностный;
  • проекционный;
  • глубокий.

Первый направлен на то, чтобы пробудить лимфатические капилляры. Второй нужен для активации областей, где располагается проекция лимфоузлов. Глубокая версия носит лечебный характер, так как работает с непосредственными лимфатическими узлами.

Имеется среди профессионалов другая классификация, разделяющая предложения по инструментам для реализации программы лечения:

Первый тип, как ясно из названия, проводится мастером вручную. Для достижения достаточной результативности придется провести на специальной кушетке не менее часа. Причем пациент может рассчитывать на расслабляющий эффект, что происходит за счет успокаивания центральной нервной системы. Некоторые больные умудряются даже засыпать во время его проведения.

Методика является безболезненной, позволяя раскрывать кожные поры, чтобы вывести лишнюю биологическую жидкость из организма одновременно с согреванием лимфы. Самым важным посылом меры числится снятие мышечного напряжения, чтобы избавить пострадавшего от спазмов.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и ценыДалее эксперт поэтапно будет совершать:

  1. Активизацию лимфатических областей. Для этого придется задействовать помпаж, что представляет собой мягкое надавливание. Комплекс включает воздействие на надключичную, брюшную область, живот и паховые лимфоузлы. Приемы повторяются несколько раз, чтобы полностью открыть путь к лимфе.
  2. Активизация капилляров и нейрорецепторов. Этап подразумевает плавные волнообразные движения по направлению движения кровотока – сверху вниз.

Применять стратегия может как для избавления от ряда болезней, так и просто в качестве профилактики накопления психоэмоционального стресса.

Аппаратная технология

Использование аппаратной технологии значительно сокращает временные затраты на проведение манипуляции.

Чтобы достичь максимальной отдачи, специалисты разработали несколько ответвлений такого формата массажа.

Все они отличаются используемыми вспомогательными материалами, что значительно расширяет список показаний для их применения, позволяя заменить один метод другим без потери продуктивности.

Выделяют три вида аппаратного подхода:

  • прессотерапию;
  • микротоковый дренаж;
  • вакуумный.

Первая категория базируется на привлечении сжатого воздуха, которым воздействуют на заданные проблемные участки. В большинстве случае манипуляцией пользуются, чтобы значительно уменьшить объемы верхних и нижних конечностей, бедер. Для достижения планируемого итога проводить вмешательство должен только квалифицированный эксперт.

Для осуществления задуманного на пациента накладывают специальные повязки, которые генерируют сжатие и последующее давление на определенные зоны. Через время человек сам ощутит первые положительные сдвиги, которые происходят за счет разгона крови.

Для микротокового направления используют безопасные для организма импульсы, не отличающиеся большой мощностью. Результат становится очевидным через пару сеансов, ведь жидкости в организме разгоняются достаточно быстро.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и ценыВакуумная стратегия немного напоминает классический антицеллюлитный массаж, ведь для ее реализации только используются особенные сосуды. С их помощью мастер снижает давление, открывая скопившейся жидкости прямой путь к выходу.

Как проходит процедура

Любой тип подобного лечения или профилактики подразумевает предварительную подготовку, включающую обязательное обследование. На основе полученных результатов анализов, а также предписаниях лечащего врача, массажист выберет оптимальную тактику.

Читайте также:  Удаление комков Биша: фото до и после операции, техника проведения, плюсы и минусы

Обычно сеансы назначают через день, а вот курс терапии может составлять как 6 посещений, так и более десятка, в зависимости от индивидуальных потребностей и эффективности. Чтобы улучшить результативность, пациент перед визитом специалиста должен выпить повышенное количество воды.

Уже на приеме больного попросят раздеться и улечься на кушетку. Сначала его тело обрабатывают очищающим гелем, чтобы нейтрализовать любые загрязнения, а потом наносят масло или крем.

Даже если будут привлекаться аппаратные приспособления, все равно разогрев должен происходить вручную, чтобы ткани успели привыкнуть к повышенной нагрузке. Доктор должен постараться обеспечить все условия для полноценного расслабления своего пациента, вплоть до установления оптимального температурного режима.

Само выполнение действий немного похоже на механизм, которого следует придерживаться при классическом массаже. В начале врач воздействует на лимфатические узлы, а потом двигаться по направлению течения лимфы.

Заключительный этап предусматривает очищение кожного покрова от остатков крема. Если же у пострадавшего сухая кожа, то иногда допускается пропуск пункта стирания остатков масла. Останется только нанести завершающее средств, которое имеет узкий профиль, будь то антицеллюлитный гель или ароматическое молочко.

Рекомендации врачей и побочные эффекты

Несмотря на отсутствие значительной подготовки к манипуляции, стоит понимать, что имеет целый ряд вспомогательных аспектов, помогающих добиться желаемого быстрее. Одним из таких пунктов выступает отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

Вне зависимости от того, назначена ли на следующий день процедура, следует отказаться от плотного ужина в пользу легкого аналога, а также не налегать на прием жидкостей перед сном. Такой политики придется придерживаться на протяжении всей терапии, даже если она будет длиться несколько недель.

Нелишним будет перед походом в массажный кабинет принять душ, задействовав скрабы. Столь скрупулезная подготовка позволит проще добиться высокого процента проникновения косметологических средств.

Как только вмешательство закончится, не стоит вставать с медицинской кушетки сразу же. Вместо этого пару минут стоит провести в состоянии покоя, продолжая лежать. А после этого выпить теплой воды.

При стремлении похудеть поможет вспомогательное лимфодренажное обертывание, которое могут предложить медицинские центры сразу же после основной манипуляции.

Комплексный подход выступит залогом пролонгации процесса лимфатического оттока.

Хотя представленная физиологическая процедура давно зарекомендовала себя с положительной стороны, она имеет некоторые побочные действия, которые проявляют себя не всегда. Даже если у пациента нет противопоказаний, они может столкнуться с легкими синяками по завершении аппаратного массажа.

Причиной тому выступает высокая ломкость сосудов, что свойственно курящим людям. Но если такие косметические дефекты носят одиночный характер, то это не повод бить тревогу, ведь они быстро сходят на нет. Если же пострадавшего мучает более серьезная симптоматика, то об этом нужно немедленно сообщить об этом лечащему врачу.

Лимфодренажный массаж: что это такое и для чего он проводится?

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены Нормавен Последнее обновление: 17.03.2021

В организме человека представлено несколько видов соединительной ткани, одним из которых является лимфа. К функциям этой прозрачной жидкости, богатой лимфоцитами, относится перенос продуктов метаболизма для последующего выведения из организма и поддержание нормальной работы иммунной системы. Движение лимфы (лимфодренаж) по сосудам осуществляется под воздействием гидростатического и осмотического давления, а также благодаря сокращению мышц.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены Лимфодренажный массаж: показания к проведению

В некоторых случаях лимфодренаж может быть нарушен: это приводит к возникновению отеков и ухудшению трофики тканей. Обычно это происходит из-за малоподвижного образа жизни, вынужденной иммобилизации, неправильного питания, употребления недостаточного количества воды, а также некоторых заболеваний.

Чтобы нормализовать его, рекомендуется проведение лимфодренажного массажа лица и проблемных участков тела – груди, живота, ног, бедер, шеи, рук.

Что представляет собой эта процедура, какова техника ее выполнения и на какие результаты можно рассчитывать, записываясь на курс подобного массажа? Ответы на эти вопросы приведены ниже.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены Лимфодренажный массаж тела и лица

Что такое лимфодренажный массаж тела и лица: особенности и техника выполнения

В 30-х годах ХХ века датские врачи Эмиль и Эстрид Воддер, занимавшиеся в то время лечением пациентов с хронической простудой на Лазурном берегу, обратили внимание на одну общую черту, встречающуюся у ряда их клиентов – немного увеличившиеся лимфатические узлы. Это натолкнуло врачей на мысль о внедрении в терапевтическую схему особых массажных движений, направленных на улучшение лимфодренажа.

Лимфодренажный массаж может выступать как в роли косметической процедуры, направленной на борьбу с целлюлитом, похудение и уменьшение объемов тела, так и использоваться для лечения отеков, образующихся при патологических состояниях (при хронической венозной недостаточности, лимфостазе, варикозном расширении вен и пр.)

В зависимости от способа выполнения, выделяют следующие виды данной процедуры:

  • Ручной лимфодренажный массаж. Представляет собой аккуратные движения, совершаемые массажистом по ходу основных лимфатических магистралей в теле человека. При этом не используются никакие дополнительные приспособления – все движения выполняются мануально. В зависимости от силы давления и интенсивности движений рук мастера выделяют поверхностный, внутренний и глубокий массаж. В первом случае основное внимание уделяется проработке лимфатических капилляров и верхнего слоя кожи. Движения при этом нежные, поглаживающие. При внутреннем массаже акцент смещается с капилляров на лимфатические узлы, а к поглаживаниям добавляются пощипывания и более интенсивное растирание. Глубокий массаж занимает промежуточное положение между двумя описанными выше разновидностями: воздействие в этом случае дополняется надавливаниями и направлено на лимфатические сосуды.

Массаж для улучшения лимфодренажа имеет свои особенности и отличается от других разновидностей массажа – классического, спортивного, антицеллюлитного. Поэтому выполнять его должен специалист, прошедший специальную подготовку. Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены Аппаратный лимфодренажный массаж: особенности выполнения

  • Аппаратный лимфодренажный массаж. Данная процедура проводится с использованием специальной медицинской/косметологической техники. Выделяют гальванический (микротоковый), вакуумный (баночный) массаж и прессотерапию (проводится в специальном костюме и заключается в воздействии на проблемные зоны давления сжатого воздуха).

Лимфодренажный массаж при варикозе ног

Варикозное расширение вен зачастую бывает сопряжено с нарушением лимфодренажа в нижних конечностях и появлением отечности. Учитывая это, лимфодренажный массаж ног при варикозе является действенным средством для борьбы со скопившейся жидкостью. Однако он может проводиться только на начальных стадиях развития заболевания. В стадии декомпенсации данная процедура находится под запретом.

Если у вас имеется флебит, тромбофлебит или склонность к образованию тромбов, от лимфодренажного массажа рекомендуется воздержаться и проводить его только после разрешения флеболога. Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены Противопоказания для проведения лимфодренажного массаж

Лимфодренажный массаж: противопоказания

Как и любая другая процедура, массаж для нормализации лимфодренажа имеет противопоказания. К ним относится следующее:

  • Наличие опухолевых процессов.
  • Воспалительные процессы на коже в области проведения массажа.
  • Тромбофлебит.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.
  • Повышение температуры тела до фебрильных отметок (38°C и выше).
  • Невралгии.
  • Диабет в стадии декомпенсации .
  • Значительное увеличение лимфоузлов (лимфаденопатия), наблюдающееся при ряде инфекционных заболеваний (цитомегаловирусе, токсоплазмозе и пр.) и приеме некоторых лекарственных препаратов.
  • Беременность.

Перед первым сеансом  необходимо сообщить массажисту о всех имеющихся заболеваниях. Это поможет массажисту выбирать оптимальную степень воздействия, проводя лимфодренажный массаж. Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены Лимфодренажный массаж самостоятельно

Можно ли и как делать лимфодренажный массаж самостоятельно в домашних условиях?

Полный курс массажа для нормализации лимфодренажа обычно включает в себя от 10 до 15 сеансов, каждый из которых длится около часа и стоит в среднем 1500-2500 рублей. Для многих такая сумма оказывается слишком высокой.

Следовательно, возникает вопрос: можно ли проводить подобную процедуру самостоятельно? Разумеется, аппаратные методы и прессотерапия для лимфодренажа дома не проводятся.

А вот сделать самостоятельно мануальный массаж вы вполне можете.

Для этого нужно изучить расположение основных лимфодренажных коллекторов (в интернете есть множество схем и графиков, демонстрирующих их направление).

Для достижения максимального эффекта перед сеансом домашнего массажа выпейте стакан чистой воды и не проводите процедуру после плотной еды.

Перед началом массажа нужно разогреть кожу: для этого рекомендуется нанести на нее немного массажного масла или специального средства (крема, геля) и растереть кожу легкими поглаживающими движениями по линиям тока лимфы. Следите за тем, чтобы движения были мягкими и плавными: в противном случае можно добиться повреждения сосудов и протоков. По окончании процедуры примите контрастный душ.

Если речь идет о воздействии на нижние конечности, то можно усилить эффект лимфодренажного массажа с помощью Крема для ног Нормавен®. Регулярное применение этого средства помогает уменьшить отечность, избавиться от усталости и чувства тяжести в ногах, уменьшить проявления венозного рисунка.

Читайте также:  Современные методы липосакции рук, фото до и после процедуры

Источники:

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Назад

Лимфодренажный массаж тела – показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены

14 780

15 минут на чтение

Понравилась статья? Оцени:

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены

Если у вас есть вопросы, пишите в х. Отвечу всем. Так же можете писать на почту expert-cosmo@yandex.ru Ее я проверяю 2 раза в неделю

Насколько быстрым будет эффект при варикозе?
При варикозе эта процедура считается наиболее эффективным методом лечения. Такой метод напрямую воздействует на область поражения, поэтому можно за короткое время достичь высоких результатов. Уже после 2-3 сеансов массажа будет заметен эффект лечения варикоза.
Как нужно готовиться к процедуре?
Специально готовиться к процедуре не нужно, но несколько рекомендаций следует соблюсти. Перед процедурой следует отказаться от употребления алкоголя и курения. Кроме того, накануне перед сеансом рекомендуется сократить или воздержаться от приема жидкости. Данный вид массажа лучше проводить в вечернее время за несколько часов до сна.
Можно ли лимфодренажный массаж делать каждый день?

Количество курсов данной процедуры индивидуально и зависит от особенностей организма и его проблем. Для профилактики рекомендуется проводить курс из 10-12 сеансов, но интервал между ними должен составлять не менее 7 дней. В целом курс аппаратных процедур рекомендован к проведению 1 раз в полгода.

Чем отличается прессотерапия от лимфодренажа?
Прессотерапия заключается в использовании специальных манжет, которые надеваются на проблемные зоны, наполняются воздухом и образуют эффект сдавливающего массажа. Лимфодренаж – это обобщающее понятие процедур, которые направлены на улучшение движения лимфы ручным или аппаратным способом. В отличие от прессотерапии его можно использовать и для зоны лица.
Лучше делать руками или на аппарате?
Аппаратный массаж не предполагает особых усилий мастера, достаточно знать технологию работы оборудования. Ручная процедура благодаря высокой чувствительности рук специалиста действует даже на самые нежные и труднодоступные лимфатические сосуды. Но для этого врач должен обладать достаточным профессионализмом и квалификацией.
Можно ли делать при беременности?
Беременность часто характеризуется наличием отеков и застоем жидкости в лимфах. Поэтому при отсутствии явных противопоказаний здоровой беременной женщине можно провести несколько сеансов лимфдренажного массажа на конечности. Перед началом процедуры нужно пройти осмотр у лечащего врача.
Можно ли делать лимфодренажный массаж при месячных?
Данная процедура не оказывает специфического воздействия на гинекологические особенности организма, однако этот вид массажа стимулирует кровообращение и движение лимфы, поэтому при месячных женщине нужно ориентироваться на интенсивность выделений и самочувствие.
Сколько килограммов можно скинуть за полный курс?
Лишний вес считается одним из показаний к проведению лимфодренажного массажа. При правильном подходе он не только устранит отеки и выведет лишнюю жидкость, но сократит жировые отложения и скорректирует фигуру. За полный курс процедур действительно можно избавиться от 3-6 лишних килограммов, но это действует при соблюдении активности и правильного питания.
Что лучше, лимфодренажный массаж или антицеллюлитный?
Выбирая между двумя процедурами, следует принимать во внимание противопоказания и состояние кожи на момент проведения. Например, при наличии повреждений или хрупких сосудов предпочтительнее проводить лимфодренажный массаж. Для целенаправленного избавления от лишних килограммов подойдет антицеллюлитный массаж. В идеале я бы рекомендовала сочетать эти два вида массажа.
Можно ли делать в домашних условиях?
Данную процедуру можно проводить и самостоятельно в домашних условиях, но для этого нужно освоить принципы и правила ее проведения. Массирование следует проводить вдоль лимфатических сосудов и к ближайшим лимфатическим узлам.
Какие результаты стоит ждать от процедуры?

После прохождения целого курса процедур можно избавиться от проблем хронической усталости, избыточной массы тела. Кроме того, можно подтянуть кожу в проблемных зонах, устранить отечность и целлюлит. Однако все эти результаты необходимо поддерживать активным образом жизни и правильным питанием.

Лимфодренажный массаж — что это такое, показания и противопоказания для ног, рук и тела, ручной и аппаратный лимфодренажный массаж в Москве, отзывы

Лимфодренажный массаж – что это такое? Лимфа течёт по лимфопроводящим путям благодаря сокращениям окружающих их мышц. Массаж благотворно влияет на них, улучшает работу лимфатической системы.

Для чего нужен лимфодренажный массаж? От лимфодренажного массажа польза огромная. Благодаря лимфодренажным процедурам мышцы расслабляются, лимфатические сосуды расширяются. Ток лимфы происходит свободно.

Она равномерно распределяется в организме.

В клинике реабилитации Юсуповской больницы выполняют все виды лимфодренажного массажа. Специалисты высокой квалификации в совершенстве владеют техникой ручного и аппаратного лимфодренажного массажа.

Реабилитологи используют инновационные техники ручного лимфодренажного массажа. Аппаратный массаж проводят с помощью аппаратуры ведущих производителей.

Лимфодренажные процедуры способствуют омоложению и оздоровлению всего организма и существенному укреплению иммунитета.

Лимфодренажный массаж тела: виды, техника выполнения, показания и цены

Техника лимфодренажного массажа тела

Как делать лимфодренажный массаж? При выполнении ручного лимфодренажного массажа специалист выполняет все массажные движения вдоль путей, по которым протекает лимфатическая жидкость. Движения рук, выполняющих массаж, плавные – поглаживающие или выжимающие, направленные к крупным лимфатическим узлам. Массажное воздействие на лимфоузлы не производится.

Схема лимфодренажного массажа следующая: движения массажиста направлены к лимфоузлам:

  • околоушным;
  • подчелюстным;
  • подключичным;
  • подмышечным;
  • локтевым;
  • паховым;
  • подколенным.

Перед тем, как выполнить общий лимфодренажный массаж, специалисты Юсуповской больницы применяют методику помпажа.

Она состоит в осуществлении волнообразных массирующих движений в областях, которые окружают самые крупные лимфатические узлы, рассредоточенные по всей поверхности тела.

Начав от ключиц, массажист постепенно продвигается к солнечному сплетению. После этого массирует мышцы вокруг лимфатических сосудов, локализованных в области пупка и паховой зоне.

Перейдя на спину, массажист активизирует лимфоузлы, сосредоточенные в области поясницы, а затем – ключиц, локтей и подмышечных впадин. Все массажные движения повторяет не менее пяти раз. После этого приступает к общему лимфодренирующему массажу тела.

  • Сергей Олегович Молчанов
  • Старший инструктор-методист ЛФК

Лимфодренажный массаж — это физиотерапевтическая процедура, улучшающая лимфоток, с которым из организма выводится лишняя жидкость и токсические вещества, улучшаются обменные процессы, а клетки получают больше кислорода и питания. Основное действие лимфодренажа — увеличение скорости лимфотока.

Основные показания к назначению лимфодренажного массажа:

  • отеки кожных покровов;
  • варикозное расширение вен конечностей;
  • ожирение;
  • понижение тургора кожи;
  • нарушение обменных процессов;
  • присутствие рубцов или шрамов;
  • целлюлит;
  • сбои в работе кровообращения.

Как и любая физиотерапевтическая процедура, лимфодренажный массаж имеет свои противопоказания, к основным из которых относится тромбофлебит в острой стадии, заболевания кожных покровов, наличие злокачественных образований, сахарный диабет и инфекционные патологии.

Лимфодренажный массаж тела применяется в комплексных антицеллюлитных программах для моделирования тела, стимулирует обменные процессы, ускоряет лимфо- и кровоток, снижает вес и объем тела. Специалисты Юсуповской больницы проводят комплексную диагностику и лечение перечисленных недугов при помощи лимфодренажного массажа и сопутствующих процедур.

Виды лимфодренажного массажа

В зависимости от степени воздействия на ткани организма лимфодренажный массаж может быть:

  • проекционным (точечным) – предназначен для проработки зон, на которые проецируются главные лимфатические узлы. В эту группу процедур входит и микротоковая терапия, прессотерапия, массаж LPG;
  • поверхностным – благотворно влияет на состояние мелких кровеносных сосудов. Благодаря круговым движениям, оказывающим легкое давление на ткани, улучшается ток лимфы по лимфатическим сосудам и предотвращается их спазм;
  • глубоким – направленным на стимуляцию мышечных слоев. При этом виде лимфодренажа благодаря сильным движениям пальцев массажиста усиливается кровоток, улучшается мышечный тонус, расширяются сосуды, что способствует более активному движению лимфы в межклеточном пространстве.

В зависимости от способа воздействия на человеческое тело лимфодренаж подразделяют на ручной и аппаратный. Польза от ручного лимфодренажного массажа огромная. После процедуры происходит максимальное расслабление тела, ускоряется ток лимфы и нормализуется обмен веществ на клеточном уровне.

Проводя лимфодренажный массаж тела, массажист выполняет руками скользящие движения, которые совпадают с основным направлением тока лимфатической жидкости, и осуществляет лёгкое надавливание на ткани.

Читайте также:  Брыли на лице: как избавиться, салонные и домашние методы, профилактика

Для облегчения скольжения специалисты клиники реабилитации применяют специальные масла или масляные смеси. Техника ручного лимфодренажного массажа требует размеренного, точного и осторожного воздействия на определённые зоны человеческого тела.

Опыт и квалификация массажистов Юсуповской больницы позволяет безукоризненно выполнить процедуру.

Аппаратный лимфодренаж может дополнять мануальное воздействие, а может выполняться в качестве самостоятельной процедуры. В Юсуповской больницы используют новейший аппарат для лимфодренажного массажа зарубежного производства. Он испускает электрические импульсы, оказывающие воздействие на ткани и стимулирующие отток лимфатической жидкости.

Вакуумный лимфодренажный массаж (отзывы о процедуре превосходные) осуществляется с помощью специальных банок, которые прикладывают к определённым частям тела.

Воздействие банок приводит к локальному понижению давления и «присасыванию» жидкости к поверхности тела. Вакуумный лимфодренаж ускоряет движение крови и лимфатической жидкости, выводит избытки лимфы из межклеточного пространства.

Минусом баночного лимфодренажа является образование кровоподтёков в месте воздействия банок.

Лимфодренажный массаж рук, груди, живота, ног

Показанием к выполнению лимфодренажного массажа рук являются любые операции на молочной железе, в области подмышечной впадины. Предложив пациенту вытянуть руку перед собой, массажист медленно поглаживает её пальцами своей руки от запястья к локтевому суставу.

Круговые поглаживания ладонью выполняют на плече – от локтя до подмышек. Выполнив не менее десяти кругов, переходят к массированию другой руки. Заключительным этапом является растирание кистей. Проводят поглаживания от кончиков пальцев к запястьям.

Чтобы разогнать лимфу на ладони, используют большой палец руки.

Лимфодренаж живота выполняют по кругу. На начальном этапе массажист осторожными движениями, допускающими незначительную вибрацию, продавливает мышцы в области проекции печени и желчного пузыря. После этого производят лёгкие надавливания на место расположения поджелудочной железы.

Оно могут провоцировать у пациента урчание, исходящее из брюшной полости. Следующим этапом массажа живота является воздействие на левую и правую подвздошную область. Оно направлено на улучшение состояния толстого кишечника.

Лимфодренаж желудка и селезёнки осуществляют путем прерывистой лёгкой вибрации.

Лимфодренаж ног выполняют после помпажа. Кровоток улучшают с помощью поглаживающих, разминающих и выжимающих движений. Поглаживания могут быть спиралевидными, зигзагообразными и прямолинейными. Их выполняют по направлению снизу-вверх, от коленного к тазобедренному суставу, по внутренней и внешней поверхности бедра. Достаточно 6-7 движений каждого вида.

Для выполнения выжиманий используют внутреннее ребро ладони и гребни, которые получаются при сжатии пальцев в кулак. Энергичными безболезненными движениями, направленными от коленей к области паха и к тазобедренным суставам, массажист растирает бёдра. Оба вида выжиманий повторяет не менее шести раз.

На этапе разминания специалисты Юсуповской больницы используют множество массажных техник. Разминания могут быть кольцевыми, поперечными и продольными. На этом этапе лимфодренирующего массажа используют технику валяния. Массажист осуществляет движения снизу-вверх.

Массирование голеней осуществляет исключительно с задней стороны, выполняя поглаживание от голеностопных суставов к подколенным ямкам. Для выполнения энергичных выжиманий применяет методику обхватывания. При разминании интенсивного оттягивания кожи не делает.

Лимфодренажный массаж спины позволяет избавить пациента от стресса и боли в мышцах.

Остеопатический лимфодренажный массаж

Остеопатический лимфодренаж отличается от других методик тем, что глубина и мера воздействия на ткани определяется тканями организма. Если есть осуществлять воздействие сильнее, чем это допускает состояние тканей, отток лимфы не будет осуществляться в полной мере, поскольку лимфатические сосуды не смогут приобрести оптимальную пропускную способность.

Если воздействие на ткани осуществлять слабее, чем этого требует их состояние, отток лимфы также не будет осуществляться в полной мере из-за пониженного тонуса лимфатических сосудов.

Специалисты Юсуповской больницы, в совершенстве владеющие техникой остеопатического лимфодренажного массажа, выбирают «золотую середину», которую способны определить их тренированные руки.

Во время процедуры остеопатического лимфодренажа оказывается воздействие и на центральные лимфатические сосуды тела. Это предопределяет максимальную эффективность лечения. Для всех ранее описанных методов лимфодренажного массажа это недоступно.

Отзывы о процедуре превосходные. Как часто можно делать лимфодренажный массаж? Процедуры нужно делать не реже одного раза в неделю.

Сколько надо сделать сеансов лимфодренажного массажа, решит реабилитолог после обследования пациента.

Для того чтобы пройти курс лимфодренирующего массажа колена при отёке сустава, верхних и нижних конечностей, спины или живота, звоните по телефону Юсуповской больницы.

Лимфодренажный массаж: польза и техника выполнения

За выведение токсинов и уничтожение болезнетворных микробов в организме отвечают лимфатические узлы и лимфоток. При нарушении «дренажной» системы может помочь лимфодренажный массаж, для выполнения которого мы приглашаем в Консультативно-Диагностический центр «ИнтеграМед» (ранее «Национальный Диагностический Центр»).

Что такое лимфодренажный массаж и кому он нужен?

Лимфодренажный массаж – это сеанс физиотерапевтического воздействия, направленный на выведение жидкости (снятие отеков) и вредных веществ.

В основу манипуляций положено усиление лимфотока: чем выше скорость, тем быстрее организм избавляется от продуктов жизнедеятельности и насыщается кислородом.

Ускорение достигается путем массирования лимфоузлов, безболезненной и не причиняющей дискомфорта процедуры.

Курс лимфодренажного массажа для лица и/или тела показан:

  • при отеках кожи;
  • варикозе;
  • целлюлите;
  • жировых отложениях;
  • ослаблении тонуса;
  • нарушении обменных процессов;
  • наличии рубцов, шрамов, растяжек;
  • слабом иммунитете;
  • нарушении лимфо- и кровотока.

Считается, что еженедельное проведение такого массажа способствует сохранению тонуса кожи долгое время без всякой косметологической хирургии.

Зоны проведения массажа лимфы

Лимфодренажный массаж проводят на разных участках тела. Самые проблемные зоны, как правило, лицо, ноги и живот. Эффект от процедуры заметен после первого сеанса:

  • лицо – снимается отечность, краснота, улучшается цвет лица, сокращаются мимические морщинки и высыпания;
  • подглазная область – устранение «мешков», придание свежести и гладкости;
  • тело – моделирование более четких контуров, борьба с целлюлитом, уменьшение объемов, усиление движения крови и лимфы;
  • ноги – снятие отеков, чувства тяжести, усталости. Может быть монопроцедурой или входить в общую технику лимфодренажного массажа.

Ручной лимфодренаж

По методу воздействия массаж подразделяется на ручной и аппаратный. При помощи рук производят мягкую и точную обработку лимфоучастков, постепенно наращивая интенсивность. Направление массажных движений всегда строго снизу вверх по телу, чтобы жидкость меняла темп и курс согласно лимфотоку.

Аппаратный массаж

Лимфодренажный массаж при помощи аппаратуры основан на электроимпульсном влиянии на ткани, активизирует отвод жидкости. По разновидностям техники выполнения делится:

  • на гальванический – воздействие малым током для активизации процессов обмена подкожно;
  • электроионофонорезный – введение стимулирующих веществ через электроды для очищения пор и увлажнения;
  • вакуумный – ускорение тока лимфы, проводится только высокопрофессиональными специалистами ввиду особой сложности;
  • прессотерапия – давление микропроцессорами через специальный костюм для усиления циркуляции лимфы;
  • микротоковый – воздействие на верхние кожные слои низкочастотными импульсами. Это отличная лимфодренажная техника для массажа лица и устранения морщин.

При лимфодренаже лица и тела результаты зависят от выбранной техники и вида массажа.

Результаты лимфодренажа

Польза лимфодренажного массажа немалая:

  • коррекция веса, контуров тела;
  • устранение головных болей и усталости;
  • стабилизация эмоционального фона;
  • повышение иммунитета;
  • красивая, ровная кожа;
  • повышение тургора и эластичности.

Противопоказания к проведению лимфомассажа

Любая физиотерапевтическая процедура, включая лимфодренажный массаж лица или тела, имеет противопоказания. В данном случае это:

  • острая стадия тромбофлебита;
  • кожные заболевания (отдельная группа);
  • хрупкие сосуды;
  • болезни кроветворения и лимфосистемы;
  • онкология;
  • головная боль невыясненного генеза;
  • почечная недостаточность;
  • диабет любого типа;
  • инфекции;
  • критические дни у женщин, беременность, лактация.

Этапы, периодичность и количество сеансов

Лимфодренаж проводится курсами, продолжительность которых определяет специалист. Обычно это 3-12 сеансов, в зависимости от проблемы и степени ее запущенности. Между курсами, если их необходимо больше одного, делается перерыв в 3-6 месяцев. Между сеансами интервал – 1 день. Процедура проводится в три этапа:

  1. Подготовка. Очищение кожи, нанесение крема (масла, геля), разогрев вручную (перед аппаратным воздействием);
  2. Выполнение техники. Применение приемов массажа (классического) по движению лимфотока к лимфоузлам. Продолжительность – 30-120 минут;
  3. Окончание. Очищение кожи от специальных средств, увлажнение кремом или молочком.

Требуется употреблять жидкости не менее положенной нормы. Лимфодренажные обертывания после сеанса усилят и закрепят результаты массажа.

В КДЦ «ИнтеграМед» (ранее «НДЦ») вы сможете пройти полный курс лимфодренажного массажа под наблюдением квалифицированных специалистов. Запишитесь на прохождение курса у наших операторов.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *